第00014章 锻炼身体 (第1/2页)

    第二天一早，李雅兰就开车，来接徐广德去旅行社。她顺便买了包子，牛奶给徐广德做早餐，

    “谢谢.”

    徐广德住的地方在河边，一片都是矮趴趴的老旧民房。一张口要开公司，要一年100万和律师事务所合作的人尽然还会住在这种地方，这么艰苦朴素的吗？

    “你住在这个地方”

    “暂时租住在这里，以后要离开这个地方了.”

    “哦，那你想好到哪里了吗？”

    “暂时还没考虑，先把这个公司的事情解决了，以后根据情况再说。”

    “说的也是，有钱这些都不是问题。”

    旅行社取了徐广德的证件后，告诉他最迟周三下午就可以过来拿签证了。

    正大律师事务所给他订了周三晚上飞明珠的机票，陪他一起去的还有赵长生和李雅兰。

    这下又有空闲的时间了，现在必须马上去锻炼身体。

    “李小姐，你平时都在哪里锻炼的？”

    “我每周去健身房三次，然后葛天在小区里慢跑锻炼，，下雨就在房间里锻炼。”

    “那你方便现在带我到健身会所去吗？我想锻炼一下身体。”

    “好的，徐先生。”

    李雅兰回想昨晚，赵长生副总对她说的话：

    “雅兰，你和徐先生是有缘分的，争取努力一下，做个有缘有份的女人，这可是个金龟婿，丢了就再也得不到了！最少要有个位置。公司给你机会，你也要牢牢的把握住！”

    飞亚健身上海有限公司地处陆家嘴金融中心，有专业团队的健身教练与专业导师为健身会员服务，包含各种项目，涵盖高中低几锻炼强度。

    在会员李雅兰的介绍下，健身会所给予徐广德免费试用一周VIP会员体验！

    一位专业的美女健身教练马小雨带着徐广德首先进行一个数据检测，身高，体重，腰围，体脂率，以及关节柔韧性，力量的初步数据。

    在测试的时候，徐广德把“江湖小虾米”称号给取下了，毕竟那是外加的，不是他本身就拥有的。

    经过一番测试，美女教练得出数据报告：

    徐广德，男，身高：1.78米，体重：75KG，腰围：94CM，体脂率：24.89%

    您的身材属于超重，还是控制一下饮食吧，如果不想变成小胖墩的话！

    马小雨看着徐广德微笑着说道：

    “徐先生您现在是属于肥胖超重，而且由于长时间缺乏锻炼，身体肌能都比较低，关节也比较僵化，所以要进行锻炼的话，要从头开始，慢慢加量锻炼，首先可以活动热身一下，然后进行慢跑尝试，以后再逐渐加量。这个时间要稍微长点，效果要慢点。”

    “听马小姐你的意思是有可以迅速有效的锻炼方法喽！”

    “那是当然的，如果徐先生您购买我的私教课，我将一对一对您实时指导，随时根据您的身体情况来调整您的锻炼方式，会更加科学合理安全的保障您的健身效果！”

    “那你的私教费用是如何收费的呢？”

    “本健身会所的私教是一对一特别指导的，每节课时1小时整，初级起步课程10节。以您现在的身体情况最多只能2天上一节课！”

    “我想问下你们这里有自由搏击一类的吗？”

    “徐先生，我们是高档健身会所，当然是有的。不过那要到您达到高级健身情况才能让您参加！”

    “可我现在还是一周VIP会员体验卡，这样也可以办私教课吗？当然没问题，你办了10节课，就自动成为月卡会员。”

    “那我先买初级起步课程10节，希望能有效果。”

    刷卡购买以后，马小雨越发的热情洋溢了。

    徐广德对开面板：

    姓名：徐广德

    性别：男

    种族：人族

    寿命：-90

    气血：80

    力量：4.0

    敏捷：6.0

    精神：5.0

    防御：0-1