惊鸿卷词条释义 (第3/4页)

，确实存在这种问题。

    现代社会竞争压力越来越大。可能自己意识不到，但是潜意识里也会为自己的未来忧虑。而这些累积在自己身上，只能选择能努力。工作学习，无限度的去肝工作，甚至连下班了，可能老板一个电话就要爬起来改方案。假期是形同虚设，作息是空中楼阁。白天的自己，不是自己的。没有自己的时间。

    到了晚上，特别是深夜。上司睡了，敌人睡觉，朋友睡了。这个世界都寂静了，仿佛只剩下你一个人。只有这个时候，你才感觉你的时间，是属于你自己的，你是一个活人。

    只有在这个时候，你才会偷偷做点自己喜欢的事情。要么就是通宵打游戏，要么就是追剧、看书，或者去蹦迪。哪怕什么也不做，也不能一睡了之，要睁着眼睛，躺在床上，静静的感受时间流逝。

    失眠的原因也在此，自己的潜意识在等这段属于你的时间流逝干净，直到结束。因为这段时间是完全属于你的，你哪怕要睁着眼睛全都浪费掉，也不想闭上眼睛睡过去，什么都不知道的失去。

    其实本质上是压力下的自我缓和。

    【心理免疫疫苗】

    在心理学上并不存在，名字为书中杜撰。但现实生活中，确实存在这种情况

    疫苗的工作原理，就是把失去活性的病毒注射一边，让身体产生抗体，就不会被病毒感染。

    而人的思维，其实也可以打疫苗。在某人把两件事联系起来之前，自己主动先把这件事拆穿。所以再知道真相的时候，就会产生怀疑。

    【精神分裂症】

    精神分裂症是一组病因未明的慢性疾病。尽管目前对其病因的认识尚不很明确，但个体心理的易感素质和外部社会环境的不良因素对疾病的发生发展的作用已被大家所共识。无论是易感素质还是外部不良因素都可能通过内在生物学因素共同作用而导致疾病的发生，不同患者其发病的因素可能以某一方面较为重要。

    在书中，以潜意识自我保护的方式呈现。

    【多重人格障碍】

    多重人格，学术上叫分离性身份障碍，又称为多重人格障碍等，表现为身份的瓦解，出现两个或更多的相互独立的人格状态（分离性身份），伴明显的自我感及主体感的中断。

    每种人格状态均有其独特的体验、知觉、构想的模式，以及与自我、身体、环境相关的模式。至少有两种独立的人格反复地取得个体的意识及与他人、环境的交流功能的执行控制权，包括日常生活具体方面的表现（如育儿、工作），或对特定情境的反应（如被视为威胁的情境）。人格状态的改变通常会出现严重的遗忘症，不能用简单的健忘来解释。

    根据人格的多少可以分为双重人格、三重人格......N重人格。在书中，以潜意识自我保护的方式呈现。也比较符合现实中多重人格的发病成因。

    【潜意识自我保护机制】

    在心理学上并不存在，名字为书中杜撰。但原理符合一些心理疾病成因。

    绝大部分的精神病患者，其实都是一种潜意识的自我保护。在发生自己无法接受的重大打击后，人会有轻生死亡的念头。可是如果这个时候精神崩溃，那么你就不会去死了，只会疯疯癫癫的活着。

    人的潜意识在权衡利弊，在死亡和疯掉之后，本能的求生欲还是希望活着，哪怕代价是疯掉。所以有的人就发病了。不仅仅是这种精神病，还有晕车、发烧也是如此。

    潜意识本能其实非常的不智能，甚至是死板的。坐车颠簸的时候，会产生不舒服的感觉，甚至会呕吐。为什么会这样呢？就是因为人在颠簸的时候，会让身体的潜意识本能以为你的意识不清醒，好像是中毒了，所以才会摇摇晃晃不受控制。于是为了保护你，身体会自动产生呕吐的反应，让你把有毒的东西吐出来。这

    【潜意识】

    潜意识是心理学术语。

    人类的本能是大脑的一种潜意识，是指人类心理活动中未被觉察的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。弗洛伊德又将潜意识分为前意识和无意识两个部分，有的又译为前意识和潜意识。

    我们是无法觉察潜意识的，它影响意识体验的方式却是最基本的，即我们如何看待自己和他人，如何看待我们生活中日常活动的意义，我们所做出的关乎生死的快速判断和决定能力，以及我们本能体验中所采取的行动。潜意识所完成的工作是人类生存和进化过程中不可或缺的一部分。它包括原始本能、冲动、童年心理印记、环境熏陶、观念、人格等一系列因素。

    【弗洛伊德的潜意识论】

    在弗洛伊德的心理学理论中，无意识、前意识和意识虽是三个不同层次，但又是相互联系的系统结构。

    弗洛伊德将这种结构作了一个比喻：无意识系统是一个门厅，各种心理冲动像许多个体，相互拥挤在一起。与门厅相连的第二个房间像一个接待室，意识就停留于此。门厅和接待室之间的门口有一个守卫，他检查着各种心理冲动，对于那些不赞同的冲动，他就不允许它们进入接待室。被允许进入了接待室的冲动，就进入了前意识的系统，一旦它们引起意识的注意，就成为意识。

    潜意识分为两种：一种是潜伏的但能转化为有意识的潜意识，前意识。另一种是被压抑的且不能用通常的方法使之变成有意识的潜意识——无意识。

    【视觉锤】

    如果把大众对某个人，或者某个产品的印象定义为钉子，而被记住的程度定义为深度，那么这时候就需要一把锤子，把这根代表对“某个人或东西”的印象，狠狠的锤到脑海的深处，让人忘不掉。

    视觉锤简单的说就是一个团队里，不可能有两个好看的人，一旦有，那么就必须有人做牺牲或者变成另一个极端。团队的搭配，经常是大众接受和不能接受，亦或者是好看和不好看的组合，增加印象。

    就像是女明星，如果去观察女明星的助理，那么就会发现这些助理全都是个子矮显胖甚至皮肤还不好的女孩。这些女助理就是视觉锤！当粉丝们看到女明星之后，是感受不到女明星有多美的。但是身边的女助理跟着，看看身高，看看颜值，看看大腿，马上就感觉到这个女明星简直是天女下凡。

    【家暴的精神问题起源】

    一切偏离社会能接纳程度的行为、情绪，其实都可以归结到精神疾病或心理疾病里。而家暴显然是属于这其中的。

    家暴的原因大体其实分为两种，一种但是单纯性的暴力倾向，用暴力的方式来奠定自己在家里的所谓“地位”，从而用这种暴力的手段。

    还有一种原因，则是来源于恐惧。即：由于亲密关系中一方对于另一方离开的恐惧感达到自己无法忍受的程度，因此使用暴力来让对方留下。

    后面这种看上去是很可悲的，因为暴力的原因居然是因为害怕被抛弃。但现实中的人类性格，就是这么矛盾甚至扭曲。有句话说可怜之人必有可恨之处，但反过来讲其实也合理，可恨之人必有可怜之处。

    【踢猫效应】

    研究表明，猫的五官在心里印象上和女性相似，所以那些容易把情绪发泄在猫身上的人，对人也会有暴力倾向。

    【门道效应】

    人的记忆特点，在做出某种行动的第一步的时候，会忘记之前的东西，让大脑腾出空间，去干另一件事。大脑相当于电脑的处理器，是有运转负荷的。所以人的大脑会自动进行清理，这是自我保护的一种机制。

    比如正在聚精会神做某件事的时候