地震中如何逃生 (第2/4页)

垮塌，使埋压人员再次遇险；三是应尽快与埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流人，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免埋压者窒息；四是埋压时间较长，一时又难以救出，可设法向埋压者输送饮用水、食品和药品，以维持其生命。

    在进行营救行动之前，要有计划、有步骤，哪里该挖，哪里不该挖，哪里该用锄头，哪里该用棍棒，都要有所考虑。

    过去曾发生过救援人员盲目行动，踩塌被埋压者头上的房盖，砸死被埋人员，因此在营救过程中要有科学的分析和行动，才能收到好的营救效果，盲目行动，往往会给营救对象造成新的伤害。

    施救和护理

    先将被埋压人员的头部，从废墟中暴露出来，清除口鼻内的尘土，以保证其呼吸畅通，对于伤害严重，不能自行离开埋压处的人员，应该设法小心地清除其身上和周围的埋压物，再将被埋压人员抬出废虚，切忌强拉硬拖。

    对饥渴、受伤、窒息较严重，埋压时间又较长的人员，被救出后要用深色布料蒙上眼睛，避免强光刺激，对伤者，根据受伤轻重，采取包扎或送医疗点抢救治疗。

    避震要点

    震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

    身体应采取的姿势：

    伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

    抓住桌腿等牢固的物体。

    保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

    避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

    学校避震

    正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

    在cao场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

    不要回到教室去。

    震后应当有组织地撤离。

    千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！

    必要时应在室外上课。

    家庭避震

    地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

    室内易于形成三角空间的地方是：

    炕沿下、坚固家具附近；

    内墙墙根、墙角；

    厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

    公共场所避震

    听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

    在影剧院、体育馆等处：

    就地蹲下或趴在排椅下；

    注意避开吊灯、电扇等悬挂物；

    用书包等保护头部；

    等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

    在商场、书店、展览、地铁等处：

    选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

    在行驶的电（汽）车内：

    抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。

    地震过去后再下车。

    户外避震

    就地选择开阔地避震：

    蹲下或趴下，以免摔倒；

    不要乱跑，避开人多的地方；

    不要随便返回室内。

    避开高大建筑物或构筑物：

    楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；

    过街桥、立交桥；

    高烟囱、水塔下。

    避开危险物、高耸或悬挂物：

    变压器、电线杆、路灯等；

    广告牌、吊车等。

    避开其他危险场所：

    狭窄的街道；

    危旧房屋，危墙；

    女儿墙、高门脸、雨篷下；

    砖瓦、木料等物的堆放处。

    强震过后如何自救

    1、地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。

    2、使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。

    3、一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。

    4、地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。

    地震谣言如何甄别

    1、正确认识国内外当前地震预报的实际水平，人类目前作出的较大时间尺度的中长期预报已有一定的可信度，但短临预报的成功率还相对较低。

    2、要明确，在我国，发布地震预报的权限在政府，任何其他单位或个人都无权发布地震预报消息。对待地震谣传，要做到不相信、不传播、及时报告。

    3、学习地震常识,消除恐震心理。

    4、不要轻信谣言,盲目抢购。

    大震来临时，家庭成员该如何避震，专家建议掌握三条原则：

    原则一：因地制宜，正确抉择。震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式也不可能千篇一律，要具体情况具体分析。这些情况包括：是住平房还是住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。

    原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外出，切勿往返。

    原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵"，意思就是说，发生地震时，不要急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。

    高楼避震三大策略

    专家建议，在北京这样以楼房为主的大都市中，居民应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略。

    策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。

    按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地