第三十五章 训练 (第1/2页)

    张明勇几人之所以惊讶，是因为赵志的训练计划上是这样写的：

    一，卯时二刻起床，负重四十斤跑步十里，跑完吃早饭。

    二，辰时四刻起，倒挂起身三百回，伏地匍匐爬行二十步距离三百回。

    三，巳时四刻起，三十斤石锁举一百五十次，单手十五斤石锁开胸两百次。

    四，午时四刻起吃午饭，饭后休息。

    五，未时二刻，抗暴晒臂力训练：平举木柄长矛，矛尖用绳子吊着一块石头，一动不动晒一个时辰。

    六，申时四刻训练弓弩之术半个时辰，之后练倒功，就是高高向后跃起半人高，用背重重的砸向地面，随后练习徒手搏击术，硬气功，刀法等。

    七，酉时吃晚饭，饭后两刻起继续负重四十斤跑十里，以上为日常训练。

    八，此外每三天一次游泳训练，要求兵士穿齐衣物鞋袜一口气游泳十里。

    九，每五天一次铁人三项：负重四十斤跑步五里，不负重游泳五里，骑无鞍马急驰二十里，以上三项全部要求一口气进行下来。

    十，每七天一次五十里负重五十斤的急行军训练。

    十一，每十五天进行一次潜伏侦查训练。

    十二，每月进行一次野外生存训练：带上三天的食物在野外生存十天，行军千里，还要背上武器装备和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等任务。

    赵文阁看众人的样子也好奇的上前一探，结果惊得下巴差点砸在了地上。

    赵文阁见众位家兵将领尴尬的样子，知道他们刚才的话说得太满了，现在下不了台了，所以他上前说道：“少爷，这是不是有些过于严格了？小人怕就这些项目没几个人能坚持下来的。”

    赵志想了想道：“嗯，那这么吧，目前只进行日常训练，且量减半。”

    张明勇几人听到赵志如此说，都明显松了口气，赵志又道：“你们别高兴，这只是暂时的。而且，我最近也不回去了，从明天开始我也陪着你们一起训练。”

    赵文阁一听急了，赶忙说道：“少爷，万万不可啊，您从来没有经过这样训练，而且一上来就是这么大得强度，小人怕您的身体受不住啊。要是您有个什么，这赵府可怎么办啊？”

    赵志道：“无妨，我会量力而行的。再说训练项目是我定下来的，要是我不能做到身先士卒，那么又如何去要求兵士们呢？”赵志虽然嘴里这么说，其实是因为后世时的赵志曾经想过参军入伍，但就是因为对那些训练项目的畏惧，才没有实现。那个时候的他抗二十斤大米上六楼都要歇一回，可现在的他自穿越重生后，其感觉自己的身体素质和后世大不相同，就说力量吧，现在的他至少可以单手提起百斤重物，五十斤左右的便可以用来挥舞。所以他才想要试试，希望可以完成自己以前的遗憾。

    众人见赵志神色坚决，自知无法改变其意，只好不再相劝。

    赵志吩咐道：“文阁，你派人回去和信伯说一声省得他担心，另外告诉他如果有人找我的话，就让其来庄园这里见我。”

    赵文阁道：“是，少爷，我这就去办。”

    赵志道：“等等。”

    赵文阁道：“少爷，还有何吩咐？”

    赵志道：“你再去找人制作两百多套可以穿在身上用来负重的沙袋，位置是小腿，手臂，还有腰部，记得重量需要二十斤，但是要分散开来且要分散的均匀，腿部十斤，腰部和手部共十斤。”

    赵文阁道：“是，少爷，您可还有什么吩咐？”

    赵志道：“没有了，你去办啊。”

    次日清晨，赵志准时按照训练大纲上面的要求来到训练场的点将台上。不到一刻钟的时间所有的护卫便全部集合在台下，赵志看着台下的这两百来人，大声说道：“从今天开始，你们将进入真正的训练，而且我也会和你们一起进行训练。训练的内容很残酷，你们中如果有人坚持不了，可以自动提出来，我绝对不会为难他们。而可以坚持下来的前一百人，便是我以后的私兵，并且成绩最为优秀的一什人，还将成为我的贴身亲卫。不过，这并非固定的，以后每半年都会进行一次全军武从新排名。也就是说，就算你这次没有通过，只要你努力在下次中通过，也同样可以入选。你们都听清楚了吗？”

    台下众兵士大声道：“听清楚了。”

    赵志道：“好，现在让张统领宣布日常训练项目。”