第二章 疯狂训练控 (第1/2页)

    “易,今天起的好早啊。假期要好好休息啊。”她一直关注着他的比赛,也知道他，他们早早的出局了,“要来杯热牛奶吧。”

    “哦,姐,我去锻炼了,假期更要努力。”

    “易,我陪你去吧,等等。”耐力体力方面与NBA的黑人们还是有不小的差距啊。

    所以定了每日的训练计划,先进行一下晨跑吧，拉着桔子姐,她特别爱吃桔子,跑起了步,“易,我不行了,跑不动了。”怎么说也是个弱女子。“易,你去跑吧，我去那边坐会儿。”

    哦,有个姐也不错啊。尤其在这异乡。努力在跑会儿。加油。

    大约半小时后，呼呼,毛巾擦擦汗,走过来,“姐,越叫越顺口。”咦,她正与一个孩子和一只宠物狗玩呢。“姐。”见了易,表情却有些僵硬,连忙放下小狗,和小朋友道别。

    拉起易,“易,我们走吧。好饿呀,回去吃饭了。”易吃了饭,便去了新泽西篮网的训练营,这个假期要努力放下一切事,好好训练是王道。

    “嗨,易,呵呵,你怎么来了,你不是该好好休息,享受一个轻松的假期。怎么假期第一天就来了呢。”一个穿着制服的黑人保安大声的打着招呼,“嗨,你好,易子豪现在英语说的很不错,好在继承了他的英语,不然就自己前世那撇脚的英语,大三了还没过四级。在美国憋也憋死了。

    “我想进去锻炼下。”他笑笑,打开了锁着的训练场,“哎,今年关的太早了啊。”“杰克，对，杰克。”冷不丁爆了一句，想了好半天想起了他的名字杰克,跟自己关系还不错。

    “恩，有什么事么？”表情很困惑。“没什么,没什么。”从器械室里拿出颗篮球到了场上,偌大个球场静悄悄的，每一次拍球声都格外响亮,一如自己的激动心跳。

    自己这是为新赛季做准备呢，自己是一名中国籍的篮球最高殿堂的运动员啊,背后可是承载着十几忆国人的期盼啊,心里不觉沉甸甸的。随即便释然了,也不能奢望着一口吃个胖子吧,好在假期还长,4月到11月呢，假期是提升实力的最好时间呢,如果你肯吃苦那么必然会在新赛季有长足的进步,像诺维斯基的夏季苦练,乔丹第一次复出后的乔丹大脑训练营。

    下一赛季应该还会在篮网而且会有不错的上场时间，大约三十几分钟,数据也有了不少的提升,可这就是个阴谋,战绩就是最好的说明可怕的连败,却让易在对方主力不在换上全替补的情况下,刷数据,分明就是摆烂,然后甩卖易。

    现在他可不想那样的结果发生。

    拍拍球，手感还不错。先爽一下吧,这么大个能扣篮了吧。扣篮是易子豪一直的愿望啊,可身高,每每望篮圈而叹气啊。

    先来个单手爆扣，抱起球直冲篮下。啊,大喝一声，稳稳的扣进去似乎很轻松,加个难度砸板双手暴扣,霸气十足的扣篮,双手抓圈再做了个引体向上，太帅了,要是场上能这样扣就太帅了。

    扣篮也算是易建豪的重要得分手段了,在亚洲球员普遍不爱扣篮的情况下,易建豪霸气的扣篮赏心悦目啊。可他也知道没那么简单啊,NBA哪个人不能扣篮,1米六几的扣篮的也不少。可那个能在场上随意扣个篮啊,防守强度太大了,现代体育对于领空的保护也很出色,想扣篮先给你火锅,夸张了些,不过据统计像霍华德格里芬这样的内线凶兽,扣将一赛季也只能扣二百多，平均下来也就3个左右吧。全打2 1也就9分，这不能算是主要得分手段了。

    比赛中是没多少机会秀扣篮了,不过至少自己身体素质让自己很满意。就是力量小了些,大前锋却只会飘在外面投球,这本没什么,诺维斯基也这样，只不过他投的准,自己不稳定而已。

    力量一时半会不好练了，那就在练身体的同时疯狂练投篮吧。

    好了训练吧。先熟悉下球感吧，绕着场子带球跑了两圈,停一来看了看自己的手,大莆扇的手。马上意识到自己已经是一个七尺长人了，运球速度慢不说,运球还磕磕绊绊,灵活性不够啊,跨下运球和转身不够快……一拍脑袋自己不是控球后卫了，而是纯大前了啊,控球要求不高。

    不过技多不压身便停下来原地拍球吧。跨下，背后，双手,找找手感也适应自己新的身体,练了个把小时,感觉微微冒汗了,身体也适应的好了一些,逐渐提高吧。

    呼,看看投篮了,要说在上一世他最得意的不是自己的控球,自己的助攻,而是自己的投篮。那可是数年如一日不间断的投篮练习的结果啊。大夏天中午不午休,一个人汗流浃背的在空旷的露天篮球场疯狂投篮……

    易拍了拍篮球,平复了下呼吸,心里多少有些紧张。屈膝,跃起,出手,手腕轻抖,像一个鹅头把球拨出,篮球在空中划出悠扬的弧线,空心入网,太棒了。兴奋的跳起来,没想到第一投就给了自信。

    易本身投篮就很不错，作为黄种人，他有着柔和的投篮感觉，类似于姚明的中距离投篮。只是比赛中命中率不高,也不够稳定。当然原因有很多，毕竟是NBA防守强度大,很难找到相当舒服的出手机会。另外体力上有不足,很大的原因是与易的打法有关,作为前锋不能冲击内线,而选择在外面投,这命中率就很难保证了。能突能投才能更好的摆脱防守人，找的空当出手呢。

    他便试着从不同点进行投射了,很好,命中率不错,看来没多大影响。

    接下来练练罚球这可是硬性要求。最轻松的涨分手段了，没人防守的情况下出手，哇，不中真是可惜啊。

    不过像奥尼尔这样的怪胎,罚球可就有些要命了，每次看他上罚球下，他那凄苦的表情就让人深深的扼腕同情啊。先不说征对他的糟糕罚球而使用的砍鲨战术,他自己也曾开玩笑说如果他多罚进几颗他早就是三万先生了。

    还有即将要上演的今年的总决赛霍华德在领先的情况下离奇两罚不中,给了老鱼惊人三分追平比赛的机会,加时落败,自酿苦果啊。

    还有2011年的东部总决赛，热火公牛第五场最后时刻公牛落后罗斯两罚中一,遗憾饮恨。

    可见罚球不只是得分利器，今年季后赛西部半决赛第一场德克单利用罚球24罚中24就得到24分恐怖啊。最重要的关键时刻的罚球足以决定胜负啊。尝试着一百个罚球,命中率却是有些低了,75颗75%的命中率也只能算差强人意了。不过练练应该能马上提起来,他的罚球很不错,93%吧,这可不是因为罚的少,货真价实的,他很会造犯。上罚球线的机会还是蛮多的。

    难得却是三分哪,天呐,这三分线怎么这么远呢,这三分线的远近对三分球的命中率还是有不少影响的。NBA曾有过三分线的调整,结果不少三分射手命中率有了不小的波动。

    嗖的一声球出手了感觉有些偏,果然咣当磕在篮框上弹出老远,呼,再出手三分,出手点很高,出手也很快,易稍稍改了改姿势,弧线还不错,差不多要进了,可惜在框里涮路两圈又出去了。

    正要去捡球，手机响了，喂那边却是jiejie。“易,休息下吧,回家吃饭了。”“恩。”挂了电话，才发现不知不觉都12点了,肚子还真有点饿,衣服也已经湿透了,汗淋淋的很不舒服,冲了个澡便回家了。

    喔,差点忘了还有件事没做呢。

    推开门，饭香扑鼻。“姐。”易已经打心里认同这个称谓了。“易,你回来了,快洗手吃饭了。”围着围裙的她笑笑,她很喜欢笑,她是不幸的,孤儿盲人,可都阻挡不住内心的阳光,她用甜美的笑容诠释坚强,乐观。“我把汤热一下,你先吃吧。”易则趁机把个箱子放回卧室。

    美美的吃了一顿,舒服的躺在沙发里剔着牙，从一个每天浑浑厄厄的惆怅未来就不了业的普通大学生到现在身在异地打拼奋