第八十二章 第一阶段完成 (第1/2页)

    几人身后器材上两个圆环专门是为倒吊设计的，圆环的宽度刚好能让脚伸进去卡住，至于横杆可以用来做引体向上。

    第三部分的修行在湘灵“天呐！”的惊叹声中拉开帷幕！

    项目简单，数量不少。如果说早上的一百公里可以看出耐力的差距，那现在就能发现力量的不同。让人惊讶的是血祭和麒麟，二人只用了半个多时辰就几乎同时完成了所有项目！要知道，这还是旧疲未退的结果！第三个完成的不是玉书，是冷嫣！血祭和麒麟两人完成后没有离开，而是帮着冷嫣和湘灵两人压腿，大大节省了两人的时间。冷嫣一个多时辰就完成了所有项目，玉书在冷嫣后十分钟也完成了。

    最后就剩下小萝莉一个人了。血祭压着她的双脚，看她脸色涨红双手抱头向上坐起，全身不自觉的痉·挛：“495、496、497、498...499...500！呼！”最后一个湘灵结束了，见她刚做完五百个仰卧起坐一头栽倒气喘吁吁，耗时两个时辰！

    湘灵是最近才开始修炼的，麒麟和血祭两人就不用说了，麒麟本就强·健，血祭幻境三年的苦也不白吃，玉书和冷嫣都修炼了有一段时间了，修炼不仅是修为还有武学，既然修炼武学多少都要炼体，情况比湘灵好的多那是自然的！

    玉书一个大马趴趴在地上嘀嘀咕咕：“血祭大哥，你这是要把我们练死啊！”

    血祭和麒麟交换了一个眼神，看麒麟点头开口道：“想变强哪有那么容易，既然你抱怨，那从明天开始所有项目各加二百！”

    玉书腾地一下坐起来求饶道：“大哥大哥，我错了，我就开个玩笑，你别那么认真嘛！”

    血祭微微一笑并不搭话，转头看向冷嫣：“冷嫣你从明天开始做倒吊仰卧起，和玉书一样所有项目加二百。”

    玉书楞了一下，就听冷嫣淡淡应了一声“好”。

    “我和麒麟从明天开始各加五百，湘灵暂时不变。”

    除了血祭和麒麟，所有人眼皮都跳了一跳，至于想的什么就不得而知了...

    大家休息片刻已经到了午夜，血祭见时间也不早了让大家先去冲个澡，半个时辰后到大厅集合。

    按血祭之前说的计划看，今天的任务已经完成了，不知道等会还要干嘛。大家早就疲惫不堪，虽然不明所以，但半个时辰后依旧都到了大厅。

    当众人陆陆续续到大厅时，发现大厅内放了五个浴桶，正是血祭之前抱回来的那五个。每个浴桶都盛满冒着热气的奶白色液体，原来在血祭他们进行第三项的时候，徐长天在按血祭给的方子配制浴液。

    徐长天一挥手，茶几上出现了早上的五个大杯子，杯子里依旧是装着不等量的液体，只不过不是绿色，而是黄褐色：“都是长身体的时候，今天只吃了两顿饭，第三顿就是杯子里这些，不好喝但都趁热喝了吧。”

    想到早上喝的那些，大家表情有些难过，但还是把自己那杯喝掉了。

    看着那些扭曲的小·脸，徐长天呵呵一笑：“我之前尝过，确实很难喝。等什么时候你们能按时吃上早餐就不用喝这些了。血祭，你来解释一下吧。”

    自己的方子自然知道有多难喝，血祭用力咂了咂嘴，清了清嗓：“这个虽然难喝但很有营养...咳咳...”

    又苦又咸还有点臭，血祭话没说完就呛的直咳：“咳咳...浴桶里的乳液名为九鼎琼浆，能缓解疲劳，激发自愈潜能，大家晚上睡在浴桶里，浴桶是特制的，内有可调节的人性纹路保证舒适度，还有阵法可以将温度调节在四十度左右...咳咳...”

    血祭的表情有点囧，心里想着：真是太难喝了...

    不光是血祭，其他人都是一样的，不过看血祭的表情都忍不住发笑，只是笑声刚出来立马戛然而止！因为肚子疼...仰卧起坐做了那么多，不疼才怪呢...

    徐长天拿出两块粉红色的拇指大小的多棱面“宝石”：“冷嫣，灵儿你们两个是女孩子，这两块魅狐精魄可以让你们保持身材，沐浴时放在九鼎琼浆中即可，可多次使用。”

    魅狐是妖兽的一种，七品后可化形成·人，成·人后男的英俊女的绝美，不