第十二章 练功与巨大提升 (第2/2页)

。

    在那之前，自己必须保证有充足的实力。

    想到这里。

    陈升快速解决掉晚饭，并将残局收拾干净后，便直接来到阳台。

    “练！”

    “练不死，就往死里练！”

    在练习三体式之前，陈升决定先试一试自己现在的身体素质。

    他活动一番手脚，随后双手一撑，直接趴到地上。

    十分钟。

    俯卧撑一百个，轻松搞定！

    十分钟。

    仰卧起坐一百个，轻松搞定！

    又是十分钟。

    做完一百个深蹲的陈升，感觉有点过于轻松。

    不行，

    必须再来一百个！

    最终。

    陈升在前几天定下的训练目标，今日超额完成。

    力量属性上涨0.03，继体质属性后，第二个达到正常人标准。

    “呼——”

    陈升从地上轻松跃起，只觉体力还有不少。

    肌rou也只是堪堪充血。

    接下来，便是三体桩的练习。

    但在开始前，陈升决定先出门一趟。

    练习三体桩，会大量消耗身体的能量。

    家里的食物，在晚饭的时候已经被他清空了。

    他决定先出门买点东西，预防晚上能量消耗过多。

    半个小时后。

    陈升两手分别提着一大袋快餐盒回到家中。

    沙县小吃的老板，现在看到陈升，跟见到家人一样亲切。

    本来陈升并不打算买这么多。

    但对方正好准备关门，便将剩下的食物尽数送给陈升。

    陈升“再三推辞”后，只好“勉为其难”地收下。

    将餐盒在客厅放好。

    陈升再次来到阳台。

    他闭上眼睛，深吸一口气，调整着身体的状态。

    随后，

    他身体缓慢地开始做着三体式动作。

    劲力。

    姿势。

    呼吸。

    在陈升全神贯注中，他体内的能量被迅速消耗，身体也以飞快的速度增强着。

    两个半小时，转瞬即逝。

    陈升全身的皮肤微微泛红。

    在凉爽的秋夜中，可以看到他的体表，正有阵阵热气不断散发而出。

    “呼——”

    陈升长吁一口气，缓缓收回姿势。

    这一次，他没有让自己完全脱力，而是保留了一些进行基本活动的体力

    但属性的增长，却比下午更加可观。

    【陈升】

    【力量：1.08】

    【敏捷：1】

    【体质：1.13】

    【技能点：0.42】

    力量与体质，双双上涨0.06.

    就连敏捷，也上涨0.04，成功挺进正常人的范畴。

    技能点的涨势更多。

    按照这个速度下去，陈升明天就能将三体式再度升级。

    关闭面板。

    陈升只觉得心情舒畅无比。

    正巧，肚子开始发出饥饿的信号。

    他来到客厅，开始解决从沙县打包回来的食物。

    虽然已经凉了，但陈升丝毫不在意，依旧吃得十分开心。

    吃过饭，陈升稍作休息一番。

    见时间差不多后，他便开始收拾残局，做个入睡前的准备工作。

    一个小时后。

    “爽！”

    锻炼一天的陈升，在躺到床上的瞬间，只觉得身体每个细胞都在欢呼雀跃。

    关上灯。

    很快，

    陈升再度进入梦乡。