第十六章马步 (第1/2页)

    “我明白了祥叔，那咱们从那个拳开始学？”

    李朝生看着祥叔跃跃欲试，是要从祥叔的启蒙武学猿功拳开始学吗？

    祥叔看了李朝生一眼道：“走都不会走，就想学跑了，今天咱们学基础，马步！”

    “马步？这还用学？”

    “哦，你会？站个我看看。”

    祥叔这时后退一步看着李朝生，意思很明显开始你的表演。

    李朝生立刻甩开膀子，半蹲，双手平伸出去，拇指与食指伸出，指着天，这是电视里常见的那种马步，李朝生跟着电视学过，这时站的四平八稳。

    “祥叔，咋样？”

    祥叔笑了笑坐回床上，也不说话，就这样看着李朝生。

    一分钟，两分钟……不到十分钟，李朝生的膝盖就酸了，再过两分钟，腿开始打哆嗦起来，腰也跟着酸了，随后全身开始燥热，脸憋得通红，额头上开始出细汗珠子。

    再过一分钟，李朝生感觉自己到了极限了，这时双手撑着膝盖站了起来，看着看戏的祥叔道：“是这样吗？”

    祥叔噗嗤一声笑了：“你这也叫马步啊，一动不动能站出个什么功夫来，站久了除了腰酸背痛还有啥用，马步，马步，你要站出一匹马来。”https://

    “站出一匹马？”

    “没错，你见过人骑马吗？马步最初就是从骑兵这边演变过来的，人纵马奔腾，身体一起一伏，这样才能站出效果，你要做到胯下无马，而心中有马。”

    祥叔非常认真的说道，李朝生却感觉这话怎么有些不对呢？

    “看我的，人纵马奔腾，那个起起伏伏是借助马的力量，所以出不了功夫，咱们站马步，在平地上，这个劲只能咱们来使用，记住了，站马步时，重心不要都放在膝盖上，这样膝盖也受不了，要懂得化用这股劲。”

    说着祥叔蹲了个马步，只见他身体一起一伏，好像真的骑了一匹马一般。

    “看清楚了吗？这就是起伏蹲身若奔马，来，你来蹲。”

    祥叔起身让李朝生跟着蹲，李朝生蹲下，祥叔顺脚踢了一下李朝生的腿，李朝生差点摔倒，祥叔道：“蹲时，劲力一定要先到脚掌，起伏之时，脚趾要像五指一般死死扣住地面，脚趾用力则会牵动小腿骨和肌rou，膝盖自然挺直，膝盖挺直了，大腿就紧绷起来。”

    啪！

    祥叔再次踢了一脚，李朝生稳如泰山，丝毫没被这一脚带偏，下盘顿时显得有力起来。

    “不错，不过你不能一直这样扣着，你这叫起劲，下面尝试把身子往下伏，身子别动，脚掌放开，要学鸭子的脚蹼，把五根脚趾尽力舒展开，这样膝盖就松了，大腿小腿，腰部往下坐，呼气~”

    “呼~”

    李朝生一口气呼出，顿时感觉全身都轻松了，这时祥叔继续道：“吸气，收拢脚趾，起，伏，起，伏。”

    李朝生跟着祥叔学姿势，开始姿势不标准，祥叔上去就是一脚，丝毫没有不体罚学生的意识，这也没办法，学武包括学戏都是如此，有时候任老师磨破嘴皮子，学生也总是做不到位，可是就在你做动作的时候，啪的一下把你错误动作打掉，纠正过来。

    那你一辈子到这里都会激灵一下，不由自主的调好姿势，这就是肌rou记忆。

    在祥叔的纠正下，李朝生的姿势越来越规范，不知不觉竟然站了半个小时，刚才可是十分钟李朝生都坚持不住啊。

    不过这马步站久了，李朝生就感觉有点头晕，就跟晕船一般的感觉，祥叔看到这里，便开口道：“沉心静气，闭眼，想象一下，你现在站在