第十一章 传授五禽戏与中医 (第1/2页)

    ……

    悬崖。

    小盘点化身的神女静静等候，好似天人合一，似在非在，已经于身边的环境融为一体。

    很快，时间接近卯时，这会儿天还蒙蒙亮，凡人视线也就能看到五尺之内的样子。

    就见悬崖之下的山谷，一阵微弱的声响由远及近，远远看着一道微弱火光慢慢靠近。

    火能照明，也能威吓野兽。

    待华佗到达悬崖下之时，好似闯过一水月湖面一般，只见他周遭泛起波纹涟漪，他已经‘一步‘换‘一景‘的，由崖底出现在悬崖之上。

    “这…华佗见过神女，感恩神女慈悲……”

    华佗对于这种神奇的遭遇或有预料，但当真经历还是不由震惊，但他骨子里的敬畏之心，和崇敬让他强作镇定的见礼神女，和表达内心的感谢之情。

    言语大多苍白，唯有用心用情用功去学习，发扬光大，学以致用，才是用实际行动回报神女最好的期许。

    “嗯！这是养身健体之术五禽戏…你且细细领悟，稍后就开始自行摸索，练习半个时辰，不懂就问…谨记！往后需当日日勤练不辍…此术修炼日久，可有改善身体、强身健体、延年益寿之效。往后汝深山采药，哪怕此悬崖亦如履平地……”

    小盘点化身的神女点头‘嗯‘一声，算是回礼，然后她一指点过，关于五禽戏呼吸法，动作，练法以及相关资料信息已经植入华佗的脑海中。

    “五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，并利踬（蹄）足，以当导引……”

    “练习要领：不僵不滞，柔和灵活。神守于中，形全于外。意随形动，气随意行。由浅入深，因人而异……”

    “五禽戏功法的动作说明：基本手型、基本步型与平衡…预备式…虎戏、鹿戏、熊戏、袁戏、鸟戏、收势……”

    “五禽戏的功效：虎行威猛，强身益肝。鹿行轻盈，强腰益肾。熊行沉稳，强胃益脾。袁行机敏，强心益脑。鸟行悠然，强肺益气……”

    “五禽戏功法修炼主意事项：功法练习，适度最佳。动作舒缓，重在调息。连贯圆活，意境领跑……”

    “呼！……”

    浏览完脑海中的神奇养身术，华佗深呼一口气，朝远处神女的背影深深一稽首表示感谢，然后自顾自的开始练习。

    初时，他动作还有一些生涩模仿的痕迹，往后就开始圆韵自然，一股意境之感油然而生，他只感意识陷入了这种不可自拔的修炼中，整个人浑身暖洋洋的。

    只见他或如虎行虎虎生威、或若熊出没，憨态可掬沉着稳重、或在林间散步似鹿抵活灵活现、又或者猿猴嘻戏环转腾挪，忽上忽下，忽左忽右、亦如飞鸟翱翔天空，姿态悠然自得……

    他毕竟是原始人，一辈子与这些野兽斗智斗勇，所以他非常了解这些野兽的姿态习惯。

    可以说最了解自己的永远是你的敌人，因为敌人会静下心来研究你。

    所以，作为野兽敌人，原始人就会研究这些野兽的习性和领地意识。

    加上2041号基础世界初创，这个世界基础灵气很是充足，故而华佗第一次五禽戏导引术的修炼，就渐入佳境。

    转眼半个时辰（即一个小时）过去，华佗已经大汗淋淋，但他并未有疲惫之感，反而是感觉神清气爽，神足气完，精神百倍的样子。

    而此时，他的精气神与以往已有不同。

    此前，他是因为年龄，身上已有寻常部落老人该有‘暮气沉沉‘之感。现在他精神面貌已经大有不同，浑身竟有一股意境和生气，重新由内而外的焕发新生。

    假以时日，他的身体怕是就要百病不生，枯木逢春，再次唤起新的生命力，打破原始人寿命的界限。

    “好！资质尚可，第一次修行就得要领…往后汝要勤加练习…接下来，吾传你济世救民之术-中医文化…此乃一个上下五千年文明的智慧所积累的医术魁宝，望汝珍之，重之，使其发扬光大，济世救民于水火之中……”

    “今日先传汝中医基础理论……”

    小盘点化身的神女一直闭目养神，一个时辰到了，她对华佗第一次就能渐入佳境很是欣慰。

    同时，先开始传授中医的基础理论知识，毕竟中医是一个非常复杂且自成系统理论的知识库，并不是单一五禽戏功法可比，需循序渐进，非一日之功也。

    “华佗微末之姿，让神女笑话了！再次感谢神女厚赐，华佗必不负期望，定以余生践行济世救民之宏愿……”

    华佗非常谦卑，实在是凡人之姿怎敢叫仙人夸耀，实在羞愧。

    同时，他听说是一个上下五千年文明的医术魁宝，他更是欣喜的同时，顿感责任重大，定不要让这等智慧折辱在自己手中，徒令珠光蒙尘。

    “嗯！诚心可嘉……”

    小盘点化身的神女很是欣慰他的态度，现在很多人选择摆烂、躺平的心态，而且比比皆是。

    什么态度？可以吃吗？

    那首无所谓，就是他们最真实的态度。

    “中医学的基础理论和基本知识，包括中医学的理论体系的形成和发展、基本特点、阴阳五行学说、藏象学说、经气血津液、经络学说、体质学说、病因病机学说、防治原则等内容……”

    “中医讲究不治已病治未病…重在预防疾病发生，以养身防治，延年益寿为核心理念……”

    华佗本就对救治很感兴趣，现在慢慢浏览着脑海中这些先进的医疗理念，他如获至宝，一时间陷入知识的海洋，如痴如醉，许久才挣脱出来。

    “一时情不自禁，慢待神女，华佗失礼了！还请原谅则个……”

    待华佗反应过来已经过去半个时辰，他见神女静静等候，一时羞愧难当，连忙表示歉意。

    “无妨！汝有此表现乃人之常情，何况汝如此沉浸，说明吾并未所托非人……”

    “今日就到此为止，汝回去消化消化这些知识，也可于部落传下五禽戏，增强改善部落成员的身体素质，以提高部落生存能力…