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    陈天坐在床上收敛心性，凝神静气。

    黄正祥本想再跟陈天说什么，可看到陈天此时的样子自然也不好打扰，便往床上一躺睡觉去了。

    几分钟后，陈天完全沉下心来，按照书中所说先是气沉丹田，与玄真气产生吸附性，

    随后在丹田处凝聚出一个玄真气旋。

    而后去吸引外界的玄真气绕身体七周后进入体内，引导玄真气按照血液循环途径在体内以心脏为界上逆下顺运转三周后，在上顺下逆运转三周。

    最后聚于玄真气旋内便可大功告成，之后便直接吸收玄真气而进行修炼即可。

    这看似简单，实则有两大难处，其中一个更是一个不好可能会丧命。

    第一个便是凝聚玄真气旋，很大一部分人因为不能与玄真气产生吸附性无法凝聚玄真气旋而在这里就宣告失败。

    迈出这一步又是极其关键，因为这直接关乎以后的修炼，后面的修炼全靠这气旋来吸收玄真气以及其他东西。

    而第二个难处就是在体内上顺下逆运转三周。不错，不是上逆下顺运转，是上顺下逆运转。

    上逆下顺转对大多数人来说是简单的，因为它是顺着人体的血液循环途径在走。

    而上顺下逆则恰恰相反，它与血液循环会产生对立和排斥。

    此时需要运转者集中全部的精力去控制它的运转速度以及运转力量。

    还有就是运转者需要强大的毅力和强大的身体素质来抵御运转过程中的痛苦。

    如果其中一个没做好，那么运转者就只有面对两种情况，

    要么成为一个废人，就是一个废人而不是一个普通人，要么就是死！

    所以其中风险巨大，很多人都不愿去修炼。

    而陈天也早就知道了这些，书中都有讲过，但他还是义无反顾地要去尝试。

    一个是他觉得他一定可以，还有一个就是他自身对实力的无限渴望！

    自己的朋友都那么强，都在进步，自己可不能落后！

    坐在床上，陈天用心地去感应玄真气，想要与它们产生共鸣。

    过了一会儿，陈天惊奇地发现玄真气竟然慢慢地向自己靠拢，并在围绕在自己周围形成了一圈圈的漩涡！

    难道是自己快成了？陈天也不敢懈怠，继续用心去感受，去与它们共鸣，去与它们产生吸附性。

    越到后面感受越明显，就这样持续了一小时后，陈天内视丹田处不禁内心狂喜。

    因为他发现自己的丹田处悍然出现了一个拇指小的玄真气旋。

    但突然那漩涡不稳，陈天发现后赶忙收敛自己刚刚的情绪，立马静下心来去维护这小小的玄真气旋。

    慢慢地，又过了一个多小时，玄真气旋变得稳定的同时还变大了，在原来的基础上变大了两个拇指。

    也就是它的大小能算的上三个拇指了。

    可是陈天此时却有个疑惑，按照书上所说，一开始的玄真气旋不应该只有一个半的拇指大小吗？为什么自己的却有三个拇指？

    算了不管了，赶紧进行下一步要紧。陈天此刻也不去想为什么，及时沉静下来进行下一步的cao作。

    引导玄真气在自己的身体周围旋转。

    之前是玄真气自主地旋转在陈天周围，因而不能算是陈天自己cao作玄真气在旋转。

    而现在陈天要自己引导玄真气在自己周围旋转七周，起初陈天并不熟练，前三周花费了半个小时。

    待熟练后，后四周陈天只用了前面时间的一半左右。

    随之玄真气被陈天引入体内，顺着血液循环途径缓慢进行着上逆下顺的运转。

    在运转第一周后陈天只觉得自己体内好像被玄真气改造了一般，血液的循环变得更加迅速，而自身的经脉血管也变得更加结实。

    随着接下来的两周运转，陈天的体内已被初步改造。

    陈天此时也明白了运转的作用，利用玄真气在体内运转是为了改造，为了让身体适应。

    玄真气将自己体内的血管经脉进行潜移默化地改造强化，加快血液循环，是为了更好地承载它，消化它