第8章 过犹不及 (第1/2页)

    伸展手臂，扭动腰胯，距离体能测试区不远处，王帆站在一面巨型镜子前正照着镜子里播放的视频热身。

    “伸展运动：……”

    ………。

    “扩胸运动：……”

    ………。

    “踢腿运动：……”

    ………

    ………

    第一套全民修炼体cao原名叫第12套全民广播体cao，因为这个名字实在遭人诟病，也是为了区分与之前体cao的不同所以才改名。

    武术原本就脱胎自平常的体育锻炼，武道修炼也同样如此，只是更细致专业且有针对性，开发人体潜能，通过修炼使人能够实现主动进化最终达到基因跃迁的目的。

    广播体cao经过了时间的考验和磨砺，功能众多，实用性极高。

    虽然没有花里胡哨的动作，可中正平和，老少咸宜，是日常运动健身又或者打基础热身的不二之选。

    王帆连续跳了两遍改版后的广播体cao，一直到面色红润，精神亢奋，这才整个人垫着脚尖轻飘飘的再次来到拳靶的位置。

    闭上双眼，脑海中回想起出拳要领。

    “脚掌抓紧地面顿地，腿部绷紧，脊椎弯曲借力，左拳击出。”

    下一秒，王帆猛然睁眼，脚下发力，身体的脊椎就仿佛弓弦一般瞬间崩紧，手臂摆动，左拳化为一道残影——

    “蓬！”的一声，王帆的左拳极速砸在测力计的靶锤上。

    拳靶象征性的晃了一下。

    下一瞬，拳靶测力机的屏幕上浮现出一串数字——“47.7kg”。

    “热完身后整个人的精神状态就是好，顺带着连体能都能拔高不少！。”

    人的左右手习惯是不同的，左拳能打出这个力量也算是挺不错的。

    人在的普通状态和兴奋状态下的数据是不一样的，专业运动员在比赛前都会以各种专门的方式热身，保持比赛状态，提高体育成绩。

    这是种合理提高人体极限的小手段，还可以保护住身体，非常有用。

    测试出左拳的拳力，王帆的右拳有些发痒，但他并不想等明天早上的时候胳膊酸麻疼痛所以还是按耐住了。

    接着是立定跳远，原地跳高，打地鼠，地动仪，最后才是最为消耗体力的50米短跑。

    每项测试都重复几次，然后将其中最好的数据输入修炼软件里我的个人面板中，随后便得出这样一面信息：

    姓名：王帆（初学者）

    修炼方向：国术武道

    修炼进度：明劲初学者

    健康状况：良好

    身高：179cm（标准）

    体重：67.75kg（标准）

    拳力：左拳47.7kg（低）右拳67.9kg（中）

    最快速度：9.2m/s（中）

    神经反应速度：45/100（中）

    跳远：2.88m（中）

    身体协调性：49s/100s（中）

    提示：可直接修炼。

    通过分析大多数人同龄人的身体数据从低到高可以分为：不合格，低，中，高，巅峰，极限这六个层次，修炼讲求的是整体性的提升，若能将大部分数据提升巅峰层次已经很厉害了，过犹不及。

    人类基因组计划早已完成，它很明确的告诉我们基因是有极限存在的，修炼与体育运动不同，一味的追求单个数据的高低没有太大意义。

    “不合格”与“低”意味着需要经过一段时间的锻炼和进补后才可以正式修炼，根据王帆的身体数据来看，他已经达到了一般士兵的身体素质条件，可以直接进行修炼。

    王帆并不是专业的运动员，之前也没有学习过发力，测试一项数据王帆就需要学习相对应的发力方式，等王帆测试完，时间已经在悄然间到了晚上九点半。

    张力没有修炼APP，他在体验完部分公开器械后和王帆告知一声就回去了。

    都是男人，也没什么可腻歪的。