镜门_第8章 过犹不及 首页

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   第8章 过犹不及 (第1/2页)

    伸展手臂,扭动腰胯,距离体能测试区不远处,王帆站在一面巨型镜子前正照着镜子里播放的视频热身。

    “伸展运动:……”

    ………。

    “扩胸运动:……”

    ………。

    “踢腿运动:……”

    ………

    ………

    第一套全民修炼体cao原名叫第12套全民广播体cao,因为这个名字实在遭人诟病,也是为了区分与之前体cao的不同所以才改名。

    武术原本就脱胎自平常的体育锻炼,武道修炼也同样如此,只是更细致专业且有针对性,开发人体潜能,通过修炼使人能够实现主动进化最终达到基因跃迁的目的。

    广播体cao经过了时间的考验和磨砺,功能众多,实用性极高。

    虽然没有花里胡哨的动作,可中正平和,老少咸宜,是日常运动健身又或者打基础热身的不二之选。

    王帆连续跳了两遍改版后的广播体cao,一直到面色红润,精神亢奋,这才整个人垫着脚尖轻飘飘的再次来到拳靶的位置。

    闭上双眼,脑海中回想起出拳要领。

    “脚掌抓紧地面顿地,腿部绷紧,脊椎弯曲借力,左拳击出。”

    下一秒,王帆猛然睁眼,脚下发力,身体的脊椎就仿佛弓弦一般瞬间崩紧,手臂摆动,左拳化为一道残影——

    “蓬!”的一声,王帆的左拳极速砸在测力计的靶锤上。

    拳靶象征性的晃了一下。

    下一瞬,拳靶测力机的屏幕上浮现出一串数字——“47.7kg”。

    “热完身后整个人的精神状态就是好,顺带着连体能都能拔高不少!。”

    人的左右手习惯是不同的,左拳能打出这个力量也算是挺不错的。

    人在的普通状态和兴奋状态下的数据是不一样的,专业运动员在比赛前都会以各种专门的方式热身,保持比赛状态,提高体育成绩。

    这是种合理提高人体极限的小手段,还可以保护住身体,非常有用。

    测试出左拳的拳力,王帆的右拳有些发痒,但他并不想等明天早上的时候胳膊酸麻疼痛所以还是按耐住了。

    接着是立定跳远,原地跳高,打地鼠,地动仪,最后才是最为消耗体力的50米短跑。

    每项测试都重复几次,然后将其中最好的数据输入修炼软件里我的个人面板中,随后便得出这样一面信息:

    姓名:王帆(初学者)

    修炼方向:国术武道

    修炼进度:明劲初学者

    健康状况:良好

    身高:179cm(标准)

    体重:67.75kg(标准)

    拳力:左拳47.7kg(低)右拳67.9kg(中)

    最快速度:9.2m/s(中)

    神经反应速度:45/100(中)

    跳远:2.88m(中)

    身体协调性:49s/100s(中)

    提示:可直接修炼。

    通过分析大多数人同龄人的身体数据从低到高可以分为:不合格,低,中,高,巅峰,极限这六个层次,修炼讲求的是整体性的提升,若能将大部分数据提升巅峰层次已经很厉害了,过犹不及。

    人类基因组计划早已完成,它很明确的告诉我们基因是有极限存在的,修炼与体育运动不同,一味的追求单个数据的高低没有太大意义。

    “不合格”与“低”意味着需要经过一段时间的锻炼和进补后才可以正式修炼,根据王帆的身体数据来看,他已经达到了一般士兵的身体素质条件,可以直接进行修炼。

    王帆并不是专业的运动员,之前也没有学习过发力,测试一项数据王帆就需要学习相对应的发力方式,等王帆测试完,时间已经在悄然间到了晚上九点半。

    张力没有修炼APP,他在体验完部分公开器械后和王帆告知一声就回去了。

    都是男人,也没什么可腻歪的。
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